کمبود ویتامین D یکی از عوامل ابتلا به افسردگی سطح پایین ویتامین دی در خون عامل خطر بسیاری از بیماری‌ها از جمله افسردگی‌ است. بعضی از مطالعات نشان داده‌اند افرادی که مبتلا به افسردگی هستند و داروهای ضد افسردگی مصرف می‌کنند سطح خونی ویتامین دی پایین‌تری دارند. یافته‌های یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ نشان می‌دهد مکمل‌یاری با ویتامین دی باعث بهبود برخی از علائم افسردگی می‌شود. همانطور که می‌دانید افسردگی …ادامه مطلب