روی:
روی یک ماده معدنی ضروری است که در بسیاری از مواد غذایی و مکمل‎‌ها وجود دارد. همچنین بعضی از قرص‌های سرماخوردگی و داروهای بدون نسخه نیزحاوی مقادیر متفاوتی از روی هستند.
روی در

ادامه مطلب

کمبود ویتامین D یکی از عوامل ابتلا به افسردگی
سطح پایین ویتامین دی در خون عامل خطر بسیاری از بیماری‌ها از جمله افسردگی‌ است. بعضی از مطالعات نشان داده‌اند افرادی که مبتلا به افسردگی

ادامه مطلب

حفظ سلامت کارمندان در محیط کار

کارمندان روزانه یک سوم از وقت خود را در محیط کار می گذرانند. مدت زیادی از این زمان در وضعیت نشسته و بدون تحرک است. این بی تحرکی

ادامه مطلب

به گزارش سلامت نیوز مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو، اسفناج، سبزی و … باعث کنترل موثر قند خون بخصوص در زنان مبتلا بع دیابت حاملگی می شود.
این سبزیجات منابع خوبی از

ادامه مطلب

مصرف مکمل های غذایی و به ویژه محصولات ناهنجاری مانند مکمل های هدفمند برای زنان باردار در حال افزایش است. مزایای مکمل های غذایی در طول بارداری با اسید فولیک تأیید شده است، اما

ادامه مطلب

مصرف مکمل ویتامین دی می تواند حملات مرگبار ریوی را در بیماران مبتلا به «بیماری مزمن انسداد ریوی» کاهش دهدادامه مطلب

ریسک ابتلا به ام‌اس در جنین مادران مبتلا به ام‌اس که ویتامین دی مصرف می‌کنند، کمتر استادامه مطلب

تنها مصرف مکمل‌های کلسیم برای رفع پوکی استخوان کافی نیست.ادامه مطلب