به گفته متخصصان، مصرف مرتب مکمل‌های ویتامین D علائم این بیماری از جمله درد شکمی، نفخ، یبوست و اسهال را کاهش میدهد.
ادامه مطلب
مکمل ویتامین D برای مبتلایان به سندرم روده تحریک‌پذیر مفید است
چگونه با غذای سالم به جنگ افسردگی برویم؟
قرص های خوراکی منیزیم به طور بالقوه می تواندد افسردگی خفیف تا متوسط را درمان کنند.ادامه مطلب
هفتاد درصد مردم ایران اضافه وزن دارند
۷۰ درصد افراد در ایران اضافه وزن دارند یا چاق هستند و حدود ۳۴ درصد مردم هر روز اضافه دریافت کالری و مواد غذایی دارند.
ادامه مطلب
مصرف ویتامین D برای مقابله با سرماخوردگی مفید است
مصرف منظم مکمل های ویتامین D می تواند به حفاظت از شما در مقابل سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک کند.ادامه مطلب
کمبود ویتامین D از مرز هشدار گذشته است!
ویتامین D به اعتقاد پزشکان یکی از ریزمغذی های مفید و ضروری بدن است که کمبود آن باعث اخلال در عملکرد ارگانهای مختلف بدن شده و در ایجاد طیف وسیعی از بیماریها مانند امراض قلبی و عروقی، اسکلتی و عصبی و مغزی نقش بسزایی دارد. به گزارش فانا، این در حالی است که بر اساس اعلام کارشناسان پزشکی هم اکنون به طور میانگین حدود ۸۵ درصد از ایرانیان دچار کمبود …ادامه مطلب
نقش نوعی مکمل غذایی در پیشگیری از صرع
متخصصان آسیب‌شناسی در آمریکا با انجام یک سری آزمایشات جدید به نقش نوعی مکمل غذایی در پیشگیری از صرع پی بردند. این متخصصان دریافتند که کاهش پروتئینی موسوم به O-GlcNAcylation در سلولهای مغز موش‌ها به “تحریک‌پذیری عصبی” منجر می‌شود که عامل آغاز کننده صرع است. متخصصان آسیب‌شناسی در دانشگاه آلابامای آمریکا در این بررسی دریافتند افزایش سطح این پروتئین با مصرف مکمل “گلوکزامین” که معمولا برای کمک به کاهش درد …ادامه مطلب
نقش پر رنگ ویتامین D در باروری زنان
زنان نابارور اگر از سطح مناسبی از ویتامین Dبرخوردار باشند، احتمال باردار شدنشان تا ۴۶ درصد افزایش می‌یابد.ادامه مطلب
کاهش عفونت های تنفسی با ویتامین D
شواهد ابتدایی نشان میدهد مقادیر کافی ویتامین D ممکن است به کاهش بروز عفونت های تنفسی کمک کند.ادامه مطلب
مصرف مكمل كلسيم از مقدار سرب خون مادر در دوران بارداري مي‌كاهد
با اين روش جنين نيز كمتر در معرض سرب قرار خواهد گرفت.
ادامه مطلب
علائم کمبود منیزیم که بسیار خطرناک است
همان‌طور که حتما از اهمیت و ضرورت وجود منیزیم برای بدن خبر دارید مطمئنا می‌دانید که کمبود منیزیم برای بدن بسیار خطرناک است. در این نوشتار از علائم کمبود منیزیم در بدن صحبت می‌شود. به نقل از سایت بازده، بدن یک انسان معمولی تقریبا یک یا دو اونس منیزیم دارد که عمدتا در استخوان‌ها و دندان‌ها، قلب و مغز و حتی مقدار کمی در خون یافت می‌شود.یعنی هرکدام از سلولهای …ادامه مطلب