بیماری قلبی و عروقی، یبوست، قندخون بالا، افزایش احتمال سرطان روده بزرگ از جمله عوارض احتمالی کمبود فیبر است.ادامه مطلب

متاسفانه رژیم غذایی نادرست باعث عدم تامین کامل فیبر مورد نیاز بدن و در نتیجه بالا بردن خطر افزایش وزن، بیماری های قلبی و سرطان می شود.ادامه مطلب

اگر به باشگاه می ‌روید و سخت ورزش می ‌کنید، افزایش اشتها امری طبیعی محسوب می ‌شود. همچنین اگر باردار هستید، احتمالا شاهد افزایش اشتهای خود خواهید بود. با این حال، اگر بدن هیچ دلیلی همیشه احساس گرسنگی می کنید، احتمالا مشکلی از نظر پزشکی وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت گرسنگی یک نیاز روانی به کالری، آب و نمک است که در اثر عوامل …ادامه مطلب

چاقی و اضافه وزن از عوامل خطرساز بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماریهای قلبی-عروقی، دیابت، فشارخون، سکته مغزی و آرتروز می باشد. ادامه مطلب